抑圧に弱いのは今に始まったことではない。何かをしなくてはならないという脅迫観念と緊張感で本来の能力を発揮できないような局面が何度かあったのではないだろうか。もっとも本来の能力が未熟だったからことの自然な反応だったかもしれない。
《みたす》
一方で自分が自分にかける圧力というものがある。集中力を高めたり設定して目標を達成しようとすることもそうだろう。負荷が大きいほど力を発揮できる局面もあるとは思うが、大抵の場合は耐え切れずに潰れてしまっているのではないかと思う。
例えば出版社のスケジュールで制作ができるかというと甚だ自信がないのだ。
買い物ついでに自転車で外出すると空には刷毛で撫でたような空模様で涼しい風が吹いていた。草むらからは虫の声が聴こえている。あれだけ鳴いていた蝉はどこへ行ってしまったのだろう。
先日の猛暑の自転車遠征以来の頭痛が残っていて時折思い出したように痛む気がする。涼しくなっているので冷やす必要はないだろう。仮眠すると楽になるようなので睡眠リズムが戻っていないのかも知れない。
プランク：60カウント
腹筋運動（Vシット）：60回
背筋運動：20回
腕立て伏せ
１回目：160回
２回目：175回
0 件のコメント:
コメントを投稿