毎年お決まりの構図で撮影していても光の調子や黄葉の進み具合で雰囲気が変わる。何枚か撮影して満足したので場所を移動。花より団子ではないが、黄葉より団子を決め込もうとテーブルのある広場に行った。すると大きな枯葉を集めて掃除している人がいる。落葉は次々に降ってくるので大変そうだった。
一人で飲み食いしてしばらくすると腹具合も納得したので公園を出た。
少し走って時折立ち寄っている沼の周辺で撮影しようと思った。
沼には多くの鴨やいてアオサギや鵜の姿も見える。すでに陽は西に傾きつつあり陽射しは赤みを帯びていた。沼のそばの山も紅葉が始まっていて山裾に沿って眺めていると見覚えのある花の他に赤い実やアケビが見られた。何枚かシャッターを切って帰途に就くことにした。
遠い山には雪が残っている様子。近くの山は紅葉が降りてきている。
プランク:60カウント
腹筋運動(Vシット):60回
背筋運動:20回
腕立て伏せ
1回目:175回
2回目:200回
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