《しんか》
暑さに耐えきれなくなって買い物ついでに自転車で外出することにした。いつもなら自転車で走ればいくらか涼しく感じられるのに今日は汗が噴き出してＴシャツもじっとり。もともとあまり汗をかかない体質なのにタオルを持ち出さなかったことを後悔するほどだった。
通りかかった道端の日陰に黄色い花が咲いているのが目についた。知っているようで知らない花。いつか見たことがあるような特徴があるのに全体的に見ると初めてのような…。身近なものは理解しているつもりになっているだけなのかも知れない。そうしないと日々を過ごすことさえままならなくなるのだろう。それでも…もしかするとそう言うなおざりにしている些細なことに豊かさが隠れていたりするのかも知れない。
猛暑の中を泳ぐように自転車を走らせると少し前に満開だったヒマワリ畑が耕されていた。見頃は一週間程度だったのではないかと思う。あっという間に過ぎてしまった気がする。
スーパーや産直の店を廻っていたら西に傾いた太陽の近くの雲が虹色に染まって見えた。彩雲と呼ぶべきものなのかどうかわからない。肉眼では眩しくて見えないのだが、サングラス越しだと見えるようになる。身近にあっても気づかないものがたくさんあるのかも知れない。
プランク：60カウント
腹筋運動（Vシット）：60回
背筋運動：20回
腕立て伏せ
１回目：175回
２回目：200回
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